名古屋市で野球教室 野球の個人指導をお探しなら!動作解析のBASEBALL ONE

野球 肩 トレーニング Ver14

kata1

 

http://youtu.be/j5cO-7udKW8

このトレーニングでは
肩のインナーマッスルを鍛えるトレーニングです。
注意点としては肘が両肩のラインよりも
下がらないようにすることや
肩以外は動かさないように
していく事が大切です。
また姿勢も猫背になったり
体が曲がった状態で行わないようにしましょう。
実際の投球をイメージして行いましょう。
チューブを使う事で負荷を高める事ができます。




  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

所在地 (1)

所在地2 所在地3所在地4 所在地⑤レンタル (1)

スタッフ

動作 投球 打撃 オンライン出張

個人

個人P一宮碧南個人D一宮 (1)個人 守備個人指導 捕手

gr打込みkihekiP スロB体幹走力使い放題bodykeahielshino2

sptaiBB122md

BASEBALL ONE Youtube チャンネル

  • facebook
  • twitter
友だち追加数 LINE
むりょ
PAGETOP
Copyright © BASEBALL ONE All Rights Reserved.