大川 画像こんにちは!
BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。

 

 

昨日に引き続き!
肩甲骨の使い方の練習方法について
ご紹介していきます。

あなたは
昨日のブログをご覧になりましたか?
まだ!であれば→こちら←から
ご覧ください。

本日ご紹介する練習方法は
テイクバック時に
背中側に大きく入ってしまう。
リリースが早い。

そんなあなたに実践してほしい内容です。

両手に2球ボールを持ち
腕を交互に入れ替えてスローします。

kennkoukotu 1

こちらの写真のように
投げる方の手が下の時は
ボールの向きを内側にします。

投げる方の手が上の時には
ボールの向きを外側にします。

この動作を繰り返し、
タイミングを合わせて投球します。

この動作を繰り返すことで
投球のタイミングも習得でき、
肩甲骨を無駄なく使えるようになります。

それでは練習動画をご覧ください!

http://youtu.be/jObPq-a6fYY

スクリーンショット 2016-05-09 16.46.05

 

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