こんにちは

BASEBALL ONE

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ベースボールアナライザー

西村昌太朗です。

 

一宮ベースボールジムは
小学生、中学生、高校生も利用できる
野球専門のトレーニングジムです。

公共のジムなどは年齢制限があったり
保護者の方が同席しないと利用できない
ケースが多いのですが
我々が運営するこのジムは年齢制限が
小学4年生からととても幅広い層の
野球選手にご利用いただけます。

 

そんなBASEBALL ONE
一宮ベースボールジムにて
先日とある投手の選手が
セルフトレーニングにお越し下さいました。

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彼は現在名古屋フィールドで
パーソナルトレーニングを行い
一宮ベースボールジムでは
セルフトレーニングをスタートしました!

 

 

先ほどの写真にもあったように

トランポリンを使用して
ピッチングフォームのバランス力をアップさせたり

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こうして体幹トレーニングも
取組んでいます。
また、エルゴメーターも使用して
全身のパワーアップも行っています!

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セルフトレーニングと言っても
選手を放置しているわけではなく
必要なメニューでは我々が補助に入りますし
器具の説明や鍛えたい箇所などがあれば
トレーニングメニューの紹介もします。

トレーニングというのは
すぐに効果が現れるものではありませんが
こうした小さな積み重ねが後々大きなパワーとなって
あなたの結果に反映されます。

だったら一日でも早く
取組む事が重要になります。

すでにスタートしている選手はいます。

乗り遅れないように
今から体作りと動作改善を取組み
レベルアップに励みましょう!

 

dsdsd