こんにちは
BASEBALL ONE
ベースボールアナライザー

西村 画像

 

 

 

 

 

 

 

 

 

西村昌太朗です。

球速の速いボールを投げる為に
投手であれば
胸をはれ」と
アドバイスを受けた
ことがあることでしょう。

しかし

実際にどのように
その胸をはる練習をすればいいのか?が
具体的に理解している選手は
少ないのではないでしょうか?

ということで今日は
その胸をはり、球速アップへと
繋げて行く為の!練習方法をご紹介します。

まず
ステップ台に後ろ足を固定。

その後
そのステップ台から
足が落ちないように!

ピッチング練習を繰り返します。

この練習法を繰り返す事で
胸の張りを覚え
ピッチングフォームを身につけて
いくことができます。

それでは
練習方法を動画でご覧下さい。

PS
ブログには書かない!
内緒の話。
ビービーワン!通信
配信させていただいております^_^