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むりょ

 

こんにちは

BASEBALL ONE
アスレティックトレーナー
阿部将大です!

あべくん

 

今年は日本の球速の最速記録
日本ハムファイターズの大谷選手に
よって大きく塗り替えられました。

ひと昔に比べれば
平均的な球速も上がってきています。

 

ひと昔前は140kmを投げる選手でも
騒がれていた時代から
今では150kmを投げる選手も
多くなり140kmでは
少し注目度も低くなってしまいます。

 

また最近では高校野球でも
球速が注目されることが
多くなっています。

 

このようにピッチャーとして
注目される的でもあるのが
『球速』
なのです。

 

球速というのは
どのピッチャーでも
一つの目標としても
掲げていくものでもあると思います。

試合の時期が終わり
これからの冬の時期は
球速アップという事も
目標にしている選手も多いと思います。

 

そしてピッチャーにおいて
とても大切と言われる
『肩甲骨』

肩甲骨の動きをよくするために
取り組んでいる選手
肩甲骨の動きは
重要だと知っている選手も
多いのではないでしょうか?

 

今回は
ピッチャーにおいて
球速と肩甲骨の動きは
関係があるのか?
ということについて動画にて紹介していきます。

また
肩甲骨の動きとケガの
関係について
も紹介していきます。

 

ぜひピッチャーは
この冬のトレーニングに取り組んでいく前に
知っていただきたい内容になっています。
目次
・肩甲骨の柔軟性と球速の関係
・肩甲骨の柔軟性とケガの関係

・肩甲骨の動きをトレーニング

 

ではこちらから
動画をご覧ください!

↓   ↓

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アスレティックトレーナー
阿部将大

 

オンラインセミナー

タイトル
球速アップテクニカルプログラム ver1

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講師
大川学史
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収録時間
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