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こんにちは。
BASEBALL ONE

好永

好永貴雄です。

 

ピッチャーにとって
投球フォームの中で軸足に
体重を乗せることはとても大切なことです。

 

ですが
リリースの時に前足に体重を乗せる
ということができていますか?

 

リリースの瞬間では
どうしても
ボールを持つ腕に意識が集中してしまい
上手く前足に体重を乗せきれていない
という選手を多く見かけます。

 

その原因として考えられるのは
・体重移動が不十分
・上半身が突っ込んでしまう
・膝が割れてしまう

以上の3つです。

 

ですが
「前足に体重を乗せろ」
といってもどの部分に
体重を乗せればいいのか
わからないという選手も
いるかと思います!

 

当然
前足であればどこでもいいという
わけではないのです!

 

そこで
ポイントとなってくるのが
前足のおしりと股関節です。

 

このポイントを意識するだけで
投球フォームは大きく変わってきます!

 

まずチェックしていただきたいのが、、、

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