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こんにちは!
BASEBALL ONEです!

 

PEP NAGOYA山田先生と
BASEBALL ONE阿部将大による
対談企画第2弾!

 

 

今回の内容は
「少年野球選手のケガを
 予防するための取り組みとは?」
です!

 

長期間による投球中止にもなる
「外側型野球肘」
この症状にならない予防策なないのか!?

ケガの特徴や
ケガの予防方法を今回ご紹介しております。

 

その中で二人が
取り組んでいるといっている

「○○」

そこでの取り組みで
深刻な状況にならない!?

 

多くの人は
ケガをしてから
ケガに敏感になります。

そこで初めて
二度とケガをしたくないと考えるのです!

 

しかし
ケガをしてからでは遅いのです!

皆平等に同じ時間あります。

そこでケガをして何もできない
というのはスポーツ選手にとって
致命傷となってしまします。

 

内容として
そのほかにも

・野球選手特有の体の動き!

・ただ体を柔らかくしても無駄!?

・体の緊張状態の取り方!

・自分自身の体をコントロール!

などなど..

 

 

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