こんにちは。

アスレティックトレーナー
阿部将大です!

 

前回のブログでは
ケアについての内容をご紹介致しました。

 

ケガをしてしまったら
早期復帰のためにはケアが重要であり
ケガをしないためにも継続的な
ケアが必要なものです。

 

今回お伝えさせて頂きたいのは
『ケガをすることも大切』
ということです。

 

今までケガをしないために
様々なケアの方法を紹介したり
チェックの方法を紹介したり
してきました。

 

しかし今回は真逆です。

『ケガをする』

ことが大切ということです。

 

なぜ本来はしたくない
ケガをすることも大切なのか?

 

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