こんにちは!

BASEBALL ONE
大川学史です。

 

ピッチャーの
冬の時期の過ごし方といえば

ランニングや
下半身トレーニング
体幹トレーニングなど

強化することをメインに
考えたりするのではないでしょうか?

 

もちろん!
この時期に
トレーニングを積むことは
とても大切ですよね!

 

ハードなトレーニングでも、、、

 

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