こんにちは!

BASEBALL ONE
好永貴雄です。

 

練習の中で体幹トレーニングを
している選手は多いと思います。

 

社会人の時は毎日
体幹トレーニングが
全体アップの中で
組み込まれていました。

 

小学生、中学生の時まで

なぜ体幹トレーニングを
しないといけないのかな

と思っていました。

 

ですので、、、

 

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