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1日の過ごし方を見直す!?

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こんにちは

BASEBALL ONE
依田徹平です。

 

ある何かにおいて上達したい時
必要なことはなんでしょうか?

 

例えば
・勉強
・趣味
・話すこと
・運動

これらを上達させたいと思ったら
当然かもしれませんが
練習をしますよね?

 

勉強をしたり
スピーチの練習をしたり
サッカーやバスケットなど
上手くなる為に
練習は必要不可欠です。

 

もちろん野球においても
同じことが言えます。

 

「野球が上手くなりたい」
という思いだけで
上手くなれるものではありません。

 

ですがこの練習をする為には
必要なことがあります。

 

それは「時間」です。

時間がなければ
練習時間が取れず
練習時間が少なければ
上達のスピードが
遅くなってしまうのは
明らかです。

 

あなたもチーム練習では
たっぷりと時間を取ることが
できているかもしれませんが

それだけでは周りと差を
つけることはできません。

 

このような話をすると
よく「時間がない」
という答えを
返してくる選手がいます。

 

確かに学生である
選手たちにとって
学校の時間や塾もしくは
その他の習い事など
予定が詰まってしまっている
人もいるでしょう。

 

しかし、24時間きっちり
予定が詰まっているという人を
私は聞いたことがありません。

 

まず一日の予定を
考えてみましょう。

必ずどこかで時間が
空いているはずです。

 

朝起きてから学校に行くまでの間。
学校から帰って次の習い事までの時間。
習い事が終わって夕食までの時間。
夕食が終わって寝るまでの時間。

 

どこかに必ず時間が
余っているはずです。

 

もしくは
テレビを見ている時間や
ゲームをしている時間が
とても長かったり
してはいませんか?

 

その時間を
少しでも削ってあげるだけで
時間というのは生まれてきます。

その時間を作り出すこと。
そしてその時間を有効に使うこと。
それが上達するための鍵です。

 

そこまで考えて
もし時間がない
というのであれば
チーム練習に全力で
挑むしかないでしょう。

 

時間が少なくても
質を高めることで
時間の少なさをある程度
補うことはできます。

 

ですが時間をかけるに
越したことはありません。

 

時間がないと安易に
言い訳をする前に
あなたも一度一週間の予定を
振り返ってみては
いかがでしょうか?

 

PS
時間を作り出す為に
多少の早起きはいいですが
夜の睡眠時間まで削ることのないように
気をつけてください。

 

 

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