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体の強い選手に!

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こんにちは。

BASEBALL ONE
吉田真人です。

 

野球選手にも言える事ですが
怪我で苦しんだ選手
決して少なくありません。

 

野球から離れた選手
一時離脱を強いられた選手

怪我によって
苦しんだ選手にしか
わからない苦しみ。

 

もちろん誰も味わいたいとは
思わないですよね?

 

怪我をしないで
プレー出来れば良いですが…

とは言っても
プレーをしていれば怪我は付き物。

ボールを投げる事で
肩や肘に負担は掛かります
腰に疲労が溜まることもあります。

 

それを避ける為に
練習が少なくなっては
力も付いていきません。

 

どのようにして
自分自身の体を扱っていくのか
というのも大事になります。

 

体の動きを理解して
自分自身に必要な動きを
求める必要があります。

 

しかし
やり続けた状態ではいけません!

体のメンテナンス
絶対に必要。

 

全てにおいて必要とされる中で
強くならなければいけません。

 

自分自身が勝ち抜く為に
離脱していては
力もついていきません。

 

離脱している間に
他の選手が良くなれば
その選手にチャンスが
多くなっていくものです。

 

つまり自分自身の
チャンスが少なくなっていく
という事になります。

 

元々、力があっても
離脱するようであれば
良さというのは活かせません。

 

力のある選手が勝っていくとなっても
それには力をつけるべく練習ができる体
試合に出続ける力があるからこそ
上に立てるのではないでしょうか。

 

「体の強い選手」

練習の出来る体があるからこそ
勝ち得るものがあります。

 

その為に
体のメンテナンス
欠かせません。

 

1試合を戦い抜く力
選手には必要。

その為に
体の強い選手であることが
1つである。

 

 

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