愛知で野球教室・個人指導をお探しなら!ドラゴンズベースボールアカデミーとパートナーシップ契約を締結している動作解析のBASEBALL ONEへ!お子様から大人の方までご利用いただけます!

MENU

シャドーピッチングに一工夫を!

  • HOME »
  • シャドーピッチングに一工夫を!

 

こんにちは。

BASEBALL ONE
上之薗 北都です。

 

めっきり寒くなり
防寒具が手放せない時期に
なってきました。

 

試合がなくなってくる
この時期になると
フォームを変える選手
多いと思います。

 

そんなフォーム変更。

 

バッターであれば
何百球も何千球も
素振りで振り込んだり

ティーバッティングで
打ち込んだりして
フォーム作りを
していくことができますが

ピッチャーの場合は
そこまで多くの球数を投げることは
気温としても体としても
難しいと思います。

 

そこで、今回は寒い時期でも
フォーム固めのために取り組める
シャドーピッチングについて
お伝えしたいと思います。

 

シャドーピッチングと聞くと
タオルを手に巻いて行っているのを
想像している方がいるかもしれません。

 

もちろん、タオルを使用しての
シャドーピッチングも有効ですが
タオルでは抵抗が強く
腕のスイングは遅くなってしまいます。

そこで今回は、
棒を使っていきます。

どのような棒かというと
長さ40〜50cmほどの竹の棒です。

竹の棒を使うことで
腕のスイングのスピードを
実際の投球に近づけて
行っていくことができます。

 

また、竹の棒で行うと
腕のスイング時に音がなります。

 

この音が「ブーン」
長くて低い音が鳴る時は
腕の加速ができずにリリースを
迎えてしまっています。

 

反対に、「ヒュン」
短く高い音が鳴る時は
速い腕の振りができています。

 

この音がリリースの時に鳴ると
リリース時に腕の加速が
最大限できている
ということになるのです。

 

鏡を見ながら
フォームのチェックを行い
音にも注意を向け取り組んでいくことで
実際にボールを持って行う時との差を
小さくしていくことができます。

 

また、ボールの行方に
気を取られないというのも
シャドーピッチングの
練習の良さにもなります。

 

フォームを変更し
そのフォームを習得していくためには
回数を多くするというのは必要なことです。

 

ピッチングだけでなく
シャドーピッチングにも
ぜひ取り組んでみてください。

 

お問い合わせはお気軽にどうぞ TEL 052-629-4313 営業時間 平日 11:00~22:00

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

店舗所在地情報 名古屋フィールド 豊川フィールド碧南フィールド一宮ベースボールジム岡崎フィールド小牧バッティングスクール半田バッティングスクールビーワン鍼灸治療院碧南バッティングセンター

動作解析投球解析打撃解析オンライン解析チーム出張解析県外プラン個人指導ピッチングプランバッティングプラン内野手プランキャッチャープラン走力アッププラン

グループトレーニングバッティングスクールピッチングトレーニング体幹・股関節トレーニング走力アップトレーニングビーワン!KIDS

施設利用野球専用ジムトレーニングルーム室内練習場貸出spオンラインセミナー教材オンライン解析カード

  • facebook
  • twitter
ビービーワン!通信 LINE facebook Youtube Instagram   LINE
ドラゴンズアカデミー   ドラゴンズカップ   求人情報   イベント情報
PAGETOP
Copyright © BASEBALL ONE All Rights Reserved.