こんにちは
BASEBALL ONE
亀浦 俊一です。
いきなりですが…
あなたは自分のための練習
自分にあった練習が
できていますか？
というのも
この時期というのは
自分の時間が多く取れる時期です。
その時期にも関わらず
全体だけでの練習で
終わってしまっていては
春での活躍は期待できません。
春、夏で活躍するためには…
この時期の時間をどのように過ごすか…
それは
自分のための練習
自分に合った練習を
毎日欠かさず行うことです！
現時点であなたの課題は
見つかっていると思います。
その課題に合わせて
自分なりの練習を行うのです！
スイングに一工夫
ティーバッティングに一工夫
シャドーピッチングに一工夫
ネットスローに一工夫
などなど
自分がこれだと思った練習を
毎日続けていくのです！
そしてその練習メニューを
どんどん改善していきます！
まず毎日続ける理由として
練習が身についてくる
毎日行ったという自信がつく
ということが挙げられます。
次に
自分に合った練習を行う理由として
自分のフォームに向き合うことができる
修正能力を身に付けることができる
といったことが挙げられてきます。
自分が上達するためには
自分が行動するしかないのです！
そのために何をするか。
自分で課題を見つけ
自分で練習を考えること。
たとえその練習が
間違っていても問題ではありません！
周りに何をやってるのと言われても
問題ではありません！
一番の問題は何もやらないことです！
その練習が間違っていても
間違っていたと気づけるだけで
大きな収穫ですし
気づけた時には
もう考える習慣ができている
ということです！
なかなかシーズン中というものは
全体練習が多かったりなど
シーズンから行うことは
難しいことだと思います。
なのでこの冬場
自分の時間が持てる時期に
毎日自分のための練習を
行っていただきたいと思います！
毎日続けることで
精神的にも強くなることができます！
この冬、
成長している自分を思い描いて
乗り越えていきましょう！
