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インコースが苦手な選手の為の練習方法

 

インコースが苦手なあなた!に
是非、ご覧いただきたい内容です。

 

インコースというのは、
下半身の使い方が大切になります。

よく言われるのが、
肘を抜いたり、足を開いて打つ!

このようなことが
最近では言われています。

しかし、
それは最悪のケースにそうなっているだけです。

本来は、
インコースでも下半身は開いてはいけません。
肘は抜けてはいけません。

これらは、
あくまでイメージの話

肘を抜くようなイメージというだけです。

下半身が最初から開きにいって打とうとすると
必ずアウトコースが打てなくなります。

下半身はしっかり体重移動を行い、
前足が開かずに回転動作を早くする!

その意識があってからの肘を抜くイメージ、
開いて打つイメージというのに繋がります。

肘を抜いて打つ!
足を開いて打つ!

そればかりを
意識するのではなく、

まずは、詰まってでもホームランが打てる!
下半身の使い方というのを覚えていきましょう。

 

そのためにおススメのトレーニングを
ご説明させていただきます。

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