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リストワークを向上させる練習メニュー

 

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あなたは上から叩く意識が強く
こんなバッティングをしていないだろうか?

kyuukutu

本日ご紹介する練習方法は

・手首がうまく使えない。
・ボールを切ってしまう。
・上から叩け!ゴロを転がせ!と言われ実践している。
・フォロースルーが小さい。
・開きが早い
・ホームランを打ちたい。

そんなあなたにぴったりの練習方法を
ご紹介したいと思います。

ご紹介する練習方法は
もしかしたらチームでやっていたら
怒られてしまうかもしれません。

なぜなら
「アッパースイング」と
言われるかもしれないからです。

しかし、ご紹介している練習は
アッパースイングではありません。

と言うよりも・・・
アッパースイングでは
上手く前へ打つことはできません。

・手首がうまく使えない。
・ボールを切ってしまう。
・上から叩け!ゴロを転がせ!と言われ実践している。
・フォロースルーが小さい。
・開きが早い。
・ホームランを打ちたい。

このようなお悩みを解消するための
練習方法です。

ぜひ!参考にしてください!

このように後ろからゴロを転がします。

転がってくるボールに合わせて
センター方向へ打ちます。

この際、ダウンスイング、
アッパースイングの選手は
バットの軌道がズレるため
センター方向へ打球が行きません。

ボールの真後ろへバットを出し、
前へフォロースルーできるように
打ち返して下さい。

バットのヘッドが
キャッチャー方向へ倒れてしまえば
フォロースルーは当然小さくなります。

動画のように大きく取ることを
大切にしてください!

この練習により
・リストワーク向上
・ポイントの位置を把握
・フォロースルーの取り方
・レベルスイングの軌道を習得
することができます。

難しいメニューではありますが
ぜひ!参考にしてください!

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