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捕球の間(ま)を作る 練習方法 Ver.2

 

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今日までに内野手のトレーニングや
考え方、練習方法をいくつか
ご紹介してきましたが
あなたは全てご覧になったでしょうか?

オフィシャルブログを
ご覧になられている方は
すぐに!取組む方ばかり!早速たくさんの
感想やご質問をいただいております。

即!行動できる選手はそこでできる
成功の数、失敗の数が他の選手を遥かに
超えていきます!

ということは
結果を出せるまでの時間を
短縮できるという事!
あなたも負けていられませんよ!
頑張りましょうね。

では今日も1つ内野手のトレーニングを
ご紹介します。以前お伝えした
内野手のゴロ捕球の際に
「間を作る」練習を覚えていますか?
一度復習しておきましょう。

コチラ▼の練習方法です。

間を作る練習方法

右足で間を作る!とても大切なテクニックです。
そして!今日はこの練習方法の応用編
右足だけで立ち
ケンケンしながらタイミングを取る。
自分の捕球ポイントまでボールが来たら
捕球姿勢に入っていく。という
練習方法です。

どちらの練習も下半身に高負荷がかかります。
つまり「キツい」!

 

どんな練習もそうですが
簡単そうに見えて実は・・・
「キツい」
「ツラい」メニューがあります。

でもそれはある意味ではしょうがない。

こうした辛く厳しい時間を我慢する事も
野球選手として体を鍛え、技術を染み込ませ
「心」を成長させる。

それが素晴らしい選手へと成長していくための
過程(プロセス)です。

少し辛いかもしれませんが
もっとうまくなりたい!と思っているのなら
ぜひともこうした地道なメニューも
取組んでみて下さい。

それでは
「間を作る」練習方法をご覧下さい。

 

守備 〜間を作る〜 Ver2

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