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オンライン解析 島村 様

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打撃−Analyzing−

 

 

現在のフォームで幾つか改善点をお伝えしていきたいと思います。
この画像で確認していただきたいのが足を着地させた時の腰の向きです。
足を完全に着地させた時にすでに腰がピッチャー側に開いてしまっているので
バットが出てこず差し込まれる原因になります。
ボールを捉えられたとしてもインパクトに力が伝わりづらく
強い打球を打つことが困難になっていきます。
インパクトの後に腰が開いていくのはいいのですが、
インパクト前に開いてしまうと強い打球は打てなくなります。
ですので、軸足の股関節に体重が乗っている状態で
足を着地していけるように練習していきましょう。
そうすることで自然と腰の開きが改善されていきますので、
飛距離、ミート力共にレベルアップしていきます。
まずはこの腰の開きを改善して土台を作り上げていければと思います。

 

 

2つ目の写真は、スイングに入るときのものです。
テイクバックからのスイング過程では頭の動きを抑えて
動作を運んでいく必要があります。
振り出し時の頭の位置からスイング時に頭が動いてしまうことで、
インパクトまでの距離が詰まってしまうことになっていきます。
頭の動きによって詰まってしまう距離をカバーする為に
上体、手を早い段階で出さなくてはいけません。
それによって下半身の力を利用することが動作の中で難しくなってしまいます。
力強いスイングとインパクトの確実性を上げていくためには
いかに振り出しからの頭の位置を抑えることが出来るかが重要となっていきます。
よりスピードを生み出す上でも頭の動きを抑えることは欠かせません。

 

 

最後に3つ目は、インパクト時の写真です。
右バッターは左脚軸でのインパクトが重要となっていきます。
ここでは、インパクトの際に上体が右足軸となっており
体を開いて対応しているという状況になってしまっています。
その中で、ボールに対して詰めていく部分が脚の軸の違いによって
詰まってしまう形でインパクトを迎える現状であります。
それによってボールに対し、強い力を加えることが出来ず
強いスイングを取ることが難しくなります。
インパクトの際に距離を作ることに加え力を伝えていくことを可能としていくために
頭の位置を抑えていくことでインパクト時の左脚軸が出来るようになっていきます。
この軸に入っていけると強いスイングが可能となるとともに、
ボールとの距離が取れるようになるためミート力も上がっていきます!

 

連続写真を
印刷される場合はこちらからダウンロード下さい。

ダウンロードする

 

練習方法

トレーニング動画①
腰の開きを改善するための練習方法
∟30スイング

トレーニング動画②
頭の位置が突っ込まないようにするための練習方法
∟10回×3セット

 

送付致しました解析内容に
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尚、お電話でのご質問は受付しておりませんのでご了承下さい。
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