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オンライン解析 岡村 良輝 様

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打撃−Analyzing−

 

 

現在のバッティングフォームで幾つか改善点をお伝えしていきます。
1枚目の画像はステップ足を完全着地したときのものです。
この画像で確認していただきたいのが足を着地させた時の腰の向きです。
足を完全に着地させた時にすでに腰がピッチャー側に開いてしまっているので
バットが出てこず差し込まれる原因になります。
ボールを捉えられたとしてもインパクトに力が伝わりづらく
強い打球を打つことが困難になっていきます。
インパクトの後に腰が開いていくのはいいのですが、
インパクト前に開いてしまうと強い打球は打てなくなります。
ですので、軸足の股関節に体重が乗っている状態で
足を着地していけるように練習していきましょう。
そうすることで自然と腰の開きが改善されていきますので、
飛距離、ミート力共にレベルアップしていきます。
まずはこの腰の開きを改善して土台を作り上げていければと思います。

 

 

2つ目の写真は、インパクト時のものです。
左バッターは右脚軸でのインパクトが重要となっていきます。
ここでは、インパクトの際に上体が左足軸となっており
体を開いて対応しているという状況になってしまっています。
その中で、ボールに対して詰めていく部分が脚の軸の違いによって
詰まってしまう形でインパクトを迎える現状です。
それによってボールに対し、強い力を加えることが出来ず
強いスイングを取ることが難しくなります。
インパクトの際に距離を作ることに加え力を伝えていくことを
可能としていくために頭の位置を抑えていくことで
インパクト時の右脚軸が出来るようになっていきます。
この軸に入っていけると強いスイングが可能となるとともに、
ボールとの距離が取れるようになるためミート力も上がっていきます!

 

 

最後に3つ目は、インパクト後の写真です。
こちらで確認していただきたいのが前の肘の使い方です。
インパクト後の肘の方向が背中側に引いてしまっているのがお分かりになるでしょうか?
こうなってしまうとライト方向の打球は力強くなりますが、
センターからレフト方向の打球は弱くなってしまいます。
またスイング自体が窮屈になってしまうのでしっかりボールを捉えることが
難しくなってきてしまいます。
フォロースルーがスムーズに取れなくなってしまうため窮屈になってしまうのですが、
この前の肘の使い方を改善していくことでバットもスムーズにインパクトまで
迎えることができるので前の肘の使い方をボールの軌道の方に
真っ直ぐスイングしていけるように練習から意識していってください。
真っ直ぐインパクトまで肘をぶつけていけばインパクトからのフォロースルーを
手首ではなく前肘をしっかり返すことで、スイングの軌道も真っ直ぐになり
ボールに対しても強く打っていけますので肘を背中側に引いてしまったりしないように
打つ方向に腕を伸ばしていくことをイメージして取り組んでいってください。

 

連続写真を
印刷される場合はこちらからダウンロード下さい。

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練習方法

トレーニング動画①
インパクト時の頭の位置を覚えるための練習方法
∟30回

トレーニング動画②
前肘の使い方を覚えるための練習方法
∟10回×2セット

 

送付致しました解析内容に
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尚、お電話でのご質問は受付しておりませんのでご了承下さい。
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