名古屋市で野球教室 野球の個人指導をお探しなら!動作解析のBASEBALL ONE

オンライン解析 阿部 亮泰 様

  • HOME »
  • オンライン解析 阿部 亮泰 様

 

burog

 

 

打撃−Analyzing−

 

 

現状のピッチングフォームについてお伝えします。
まず1枚目の写真は、前足が地面に着く前の瞬間です。
見ていただきたいのは、軸足の膝の向きです。
軸足の回転するタイミングが少し早くなってしまっています。
軸足の回転が早くなってしまうと、体がキャッチャー方向に流れやすくなってしまいます。
さらに、腰の開きも早くなってしまいやすくなるので、前足が地面に着くまでは
軸足のつま先と膝の向きがギリギリまで同じ方向を向くように
軸足でタメを作った状態をキープしたままトップに入り、
そこからリリースに入っていくようにしましょう。
そうすることにより軸足に体重を乗せたまま体重移動をしてリリースにいくことができますので、
今まで以上に体重の乗った重い球を投げていくことができます。

 

 

2枚目の写真は前足が完全着地した時のものです。
ここで見ていただきたいポイントは、肩の開きと顔の向きです。
左肩が投球方向に完全に開き、顔が上を向いてしまっています。
こうなってしまうと、コントロールを右手の動きだけでしなくてはいけないことになってしまい、
高低のコントロールが悪くなってきてしまいます。
1枚目でお伝えした軸足の回転が早くなっていること、
今現在コントロールが安定していないことが影響し
早く正面を見て肘を挙げ上から投げたいと思うあまり、
こういったフォームになってしまっています。
着地する時はまだ上半身が三塁側を向くように我慢し、そこから回転していくことで
回転に引っ張られるように腕のスイングが行われていきます。
着地時にはトップを作り、体は横のまま、そこから回転していくということを
意識していくことで動きが一定となり、コントロール、スピードともに上がっていきます。

 

 

3枚目の写真は、リリースする瞬間ののものです。
注目していただきたいのは、前足の膝の開きです。
リリースする瞬間に前足が開いてしまっているということは力が外側に抜けてしまい、
ボールに体重を乗せることができなくなってしまいます。
前足が開いてしまうと、下半身での壁ができず上半身が下半身と一緒に流れてしまいます。
前足の内側に力を入れておくことで膝が外側に抜けなくなり、
下半身の壁ができるので開きも抑えられ、さらに腕のスイングスピードも上がってきます。
ですので、前足が地面に着いたら前足の膝の内側に力を入れ、
体の回転を支えるようにすると、前足で壁ができるので投球フォームが安定してきます。

 

連続写真を
印刷される場合はこちらからダウンロード下さい。

ダウンロードする

 

練習方法

トレーニング動画①
軸足の折れを防ぐ練習方法
∟20回×2セット

トレーニング動画②
前膝の割れを抑える練習方法
∟20タッチ×2セット

 

送付致しました解析内容に
ご質問がございます場合は
こちらよりお問い合わせ下さいませ。
尚、お電話でのご質問は受付しておりませんのでご了承下さい。
スクリーンショット 2017-05-15 17.17.25

お問い合わせはお気軽にどうぞ TEL 052-629-4313 営業時間 平日 11:00~22:00
土 16:00~22:00

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © BASEBALL ONE All Rights Reserved.