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オンライン解析 千葉 紫央 様

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打撃−Analyzing−

 

 

現在のフォームで幾つか改善点をお伝えしていきたいと思います。
こちらの写真は、ステップ足を着地した時のものになります。
この画像で確認していただきたいのが足を着地させた時の腰の向きです。
足を完全に着地させた時にすでに腰がピッチャー側に開いてしまっているので
バットが出てこず差し込まれる原因になります。
ボールを捉えられたとしてもインパクトに力が伝わりづらく強い打球を打つことが
困難になっていきます。
インパクトの後に腰が開いていくのはいいのですが、インパクト前に開いてしまうと
強い打球は打てなくなります。
ですので、軸足の股関節に体重が乗っている状態で足を着地していけるように
練習していきましょう。
そうすることで自然と腰の開きが改善されていきますので、
飛距離、ミート力共にレベルアップしていきます。
まずはこの腰の開きを改善して土台を作り上げていければと思います。

 

 

2つ目の写真も同じく、ステップ足を着地したときのものです。
このときの右腕の動きが肘が曲がった状態でスタートしています。
こうなってしまうと、右脇が空いた状態でインパクトを迎えてしまいます。
トップを作る際に肘をまっすぐにした状態でとると振り出しでも肘から出ずに
スイングをスタートすることができます。
真っ直ぐインパクトまで肘をぶつけていけばインパクトからのフォロースルーを
手首ではなく前肘をしっかり返すことができ、スイングの軌道も真っ直ぐになり
ボールに対しても強く打っていけますので肘を背中側に引いてしまったりしないように
打つ方向に腕を伸ばしていくことをイメージして取り組んでいってください。
そうしていくことで、脇の開きも無くなっていきます。

 

 

最後に3枚目の画像は、インパクトの瞬間のものです。
ここで確認していただきたいポイントは、軸足の動きです。
軸足が残り押し込みが弱くなってしまっています。
そのため、腕の軌道が背中側に引くような動きになってしまっています。
こうなってしまうと、アウトコースの際に打球が力弱くなります。
腕の動きに合わせて、軸足の親指で地面を押し込んでいき、膝が投手方向に出て、
左腰が前に出てくるようにしていくと今以上にバットのヘッドが走り、
力強いスイングをしていくことができます。
もう一つ、左の腰を出していくという意識でスイングしていきましょう。

 

連続写真を
印刷される場合はこちらからダウンロード下さい。

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練習方法

トレーニング動画①
腰の開きを改善するための練習方法
∟30スイング

トレーニング動画②
前肘の使い方を覚えるための練習方法
∟10回×3セット

 

送付致しました解析内容に
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尚、お電話でのご質問は受付しておりませんのでご了承下さい。
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