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小中学生 肩肘のケガ予防プログラム

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野球選手であれば
必ず一度は悩まされるのが
「肩」「肘」のケガです。

一度このケガに陥ってしまうと
長期間投げられなくなってしまい

・練習ができない
・試合に出られない
・レギュラーをライバルに取られてしまう

といったことに繋がります。

これでは楽しいはずの野球が
ランニングメニューばかりの
「辛い野球」に変わってしまいます。

 

また最悪の場合
肩肘のケガは選手生命にも
深く関わってきます。

ケガで投げられなくなり
そのまま野球を諦めるといった選手は
山ほどいるのです。

もちろんあなたも例外ではありません。

 

肩肘のケガというのは
野球をやっていれば
誰にでも起こりうることです。

その肩肘のケガの原因は
様々ありますがある日突然
肩肘をケガしたということは起こりません。

 

痛みや違和感はないものの
野球を始めた時から何球ものボールを投げてきて
その積み重ねが肩肘に負荷を与え
限界を越えた時
痛みや違和感となって表れて
「ケガ」になっていくのです。

 

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肩肘のケガの怖いところは
ケガになるまでの時間差です。

多くの選手が
小学生の頃から野球を始めますが
フォームが悪かったりしても
最初の頃はそこまで痛みが出ることなく
投げられてしまうのです。

 

そこでフォームは固まっていきますが
中学生ぐらいになり硬式ボール投げ始めたりすると
そこで肩肘への負荷が限界を超え
ケガになってしまうのです。

 

そこでフォームを直そうとしても
当然ですがずっとやってきた癖なので
そう簡単に直すことはできません。

ですのである程度投球を控えて
痛みが無くなるのを待って
ボールを投げるのを再開しても
また痛みが再発してしまうのです。

 

もちろんフォームだけが
ケガの原因ではありません。

肩肘の柔軟性や関係する
筋力の強化不足など
原因は様々です。

またひとくくりに
肩肘のケガといっても
種類もたくさんあります。

その「どれ」があなたに「いつ」
訪れるか分かりません。

 

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肩肘のケガは予防をすることで
ある程度リスクを減らすことができます。

ですが多くの選手が
このケガという隠れた脅威に対して
何にも予防をできていないのです。

 

それは当然かもしれません。

痛みが出なければ
ケガの苦しみは理解できませんよね?
それが野球を始めたばかりの
小学生や中学生であれば尚更です。

その結果忘れた頃に
このような事態に発展するのです、、、

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あなたは大丈夫ですか?

また
小学生段階ではあらゆる要因で
肩肘の負荷がかかってはいるものの
限界を超えていないため
症状としてまだ表れていない段階です。

その結果痛みを訴えていなため指導者の方も
その知識を必要とは分かっていても
知ろうとはせず
知識が不足してしまっているのです。
これがスポーツ科学が発展した現代でも
ケガは一向に減っていかない原因です。

 

この構造を変えるべく

BASEBALL ONE
アスレティックトレーナー
阿部将大

小・中学生に向けた
肩肘の予防方法

あなたにお伝えします。

 

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選手生命を脅かす肩肘のケガ
その予防に必ず取り組まなければいけないのが
野球を始めたばかりの
小学生やまだ成長段階の中学生です。

「俺はやらなくてもいい」
「自分は大丈夫」ということは一切ありません。

 

この予防は例外なく全ての選手が
やらなければならないことです。

「ではどうやって予防をすればいいのか?」

「何をやっておけばケガのリスクを減らせるの?」

そんな疑問をもつあなたに
小・中学生に必ず知っておいていただきたい
肩肘のケガ予防に関する知識と予防法を
10項目全62分
セミナーにまとめました。

 

ケガをしてから後悔しないためにも
こちらのセミナーをみて
ぜひその日から予防に取り組んでいきましょう!

 

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ケガの予防というのは
効果が実感しづらいものです。

それは「予防したからケガをしなかった」
ということを誰にも証明できないからです。

ですがそれでいいのです!

何も起きないことで
ケガを気にせず思いっきり野球ができる
というのがまず第一で
その状態を維持するために
予防をし続けることが大切です。

もちろん
予防をしてもどうしてもケガを
してしまうこともあります。

ですが万全の予防をしていれば
そのケガの深刻度も
軽減することができます。

この場合は
「予防をしたのにケガをした」ではなく
「予防をしたおかげでこれだけのケガで済んだ」
となるのです。

正しい予防を行うことで
悪影響が出ることは全くありません。

逆に予防を行わなかったことで起きるのは
「やっておけばよかった」という後悔だけです。

あなたはどちらを選択しますか?

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セミナー情報

 

タイトル

小中学生 肩肘のケガ予防プログラム

講師
阿部将大

あべくん

 

 

 

 

 

収録時間

62分2秒

対象

小中学生の野球選手

野球を始めたばかりの選手

怪我の心配をしている保護者

野球に携わっている保護者、指導者

価格
2,990円(税抜)

支払い方法
クレジット決済
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商品受渡し方法
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