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走塁技術を身につける!1塁ランナー編

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sourui

 

 

 

ささ

 

 

セミナー内容

1.リードの取り方

スクリーンショット 2016-05-13 13.18.29
■ 自身のリード幅を知っていますか?
 状況に応じたリード位置・幅
 左投手と右投手でのリード幅の違い
 リードを取るときの注意ポイント

 

 

2.帰塁

スクリーンショット 2016-05-13 13.27.42

 右足の1歩目
 左足の踏み切り
 1塁ベースへスタートを切る
 帰塁も最短距離!

 

 

3.2次リードの取り方・種類

スクリーンショット 2016-05-13 13.32.25

 シャッフル
 偽走スタート
 打球判断の待ち方

 

 

4.盗塁時のスタート

スクリーンショット 2016-05-13 13.36.17

 スムーズにスタートを切る為に
 加速する為にはリラックス
 体は常に一直線
 盗塁成功の為の練習方法

 

 

5.バッテリーのクセを掴む!

スクリーンショット 2016-05-13 13.39.06

 投手のどこを観るのか?
 牽制ではなく、投球のクセが重要
 捕手まで視野を広げる事!
 傾向を掴んで確率で走る

 

 

6.1塁ランナー対相手チーム

スクリーンショット 2016-05-13 14.05.16

 対投手だけではない
 ランナーの雰囲気作り
 時には演者になることも!

 

 

7.ヒットエンドランでのスタート

スクリーンショット 2016-05-13 14.07.20

 盗塁時とのスタートの違いは?
 視線の方向
 インパクトを見るタイミング
 打球方向による判断

 

 

8.バッテリーミス時のスタート

スクリーンショット 2016-05-13 14.11.34

 打球判断の待ち方
 捕手が弾いてからでは遅い
 投手の軌道が確認する事
 捕手の捕球姿勢を確認する事

 

 

9.打球判断

スクリーンショット 2016-05-13 14.15.22

 ハーフウェイの取り方
 タッチアップ
 相手チームの守備位置等の確認

 

 

10.1塁からのベースランニング

スクリーンショット 2016-05-13 14.20.29

 ベースの回り方
 瞬発力を生むジャンプトレーニング
 オーバーランの取り方
 軸を意識するトレーニング方法

 

ささ

 

セミナー情報

 

タイトル
走塁技術を身につける!
1塁ランナー基本編
sourui

 

 

 

 

 

講師
大崎裕司
ゆうじ

 

 

 

 

■ 収録時間72分1秒

 

対象

少年野球の選手

中学野球の選手

少年野球・中学野球の保護者

野球の指導者

走塁のコーチングを学びたい方

 

価格
2,990円(税抜)

支払い方法
クレジット決済
bnr_paypal

 

 

商品受渡し方法
決済完了後、セミナー専用ページの
アクセスパスワードをお知らせします。

お申込完了後、すぐに決済ページのご案内をがあります。
決済完了後はメールアドレスへ
専用ページのURLとアクセスパスワードを
お送りいたしますので
メールアドレスの入力は正しく行ってください。

返金保証
商品の性質上、返金はございません。

 

ささ

 

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