下半身を使うためのポイントは
“膝”です!

 

しかし、女子選手というのは
膝が内側に入って
しまいやすいです。

捕球姿勢時に
膝が内側に折れてしまうと
お尻を落とすことができません。

バッティング時でも
膝が内側に入ってしまうと
重心を落とすことができません。

つまり!
軸足に体重を乗せることができないのです!

 

軸足に体重を乗せることができなければ
体は流れてしまいます。

そうすると体とバットが離れてしまい
バットが遠回りしてしまいます。

バットが遠回りしてしまえば
ヘッドが出てこないので詰まってしまい
ゴロが多くなってしまいます。

 

またステップ足の膝が
内側を向いてしまうと
膝を柔らかく使えません!

つま先が向いている方向にしか
膝は曲がりません!

ステップ足の膝を
柔らかく使うことができなければ
ボールをとらえることはできません!

 

バッテリーは
バッターのタイミングを
外そうとしてきますが
膝を柔らかく使えると
ボールの変化に対応しやすくなります!

 

しかし膝が内側に向いて
膝を柔らかく使えなければ
ボールの変化に対応することができないのです!

なお、
バントができない選手がいると思いますが
そういった選手も膝が上手く使えないのです!

膝の向きに気をつけて
練習に取り組みましょう!



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