こんにちは！
BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。
雨の日！ご自宅でお時間どのようにお過ごしですか？
本日はバランスボールを使った
トレーニングをご紹介したいと思います。
お母さんがダイエットのために！？
購入したけど押し入れに眠っている・・・。
そんなことありませんか？
お子様の野球上達のための！
トレーニングをご紹介します！
お子様と一緒にバランスボールを使って
体幹トレーニングを取り組んでみてはいかがでしょうか？？
特に！バランス感覚は早ければ早いほど
効果が出やすくなります。
ぜひ！メニューをいくつか紹介しますので
取り組んでみてください。
※転んで危険ですので広い場所で行ってくださいね！！
▽その他トレーニングはこちら▽
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