愛知で野球教室・個人指導をお探しなら!ドラゴンズベースボールアカデミーとパートナーシップ契約を締結している動作解析のBASEBALL ONEへ!お子様から大人の方までご利用いただけます!

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体重移動ができるようにするための練習方法

練習目的

後ろ足に体重が残らないようにする

STEP1

踏み込んでいく足を後ろ足の前からクロスさせた状態で立つ。
この時に、膝が前に出過ぎないように注意する。

STEP2

体が投手方向へ動き出したら踏み込み足を投手方向に出していく。

STEP3

踏み込み足が着地してからスイングを行っていく。
足が着地する前に振り出していくと
体の開きに繋がってしまうので注意すること。

 

イベント参加者へのご案内!!

今回はイベントにご参加いただき、誠にありがとうございました。

小牧バッティングスクールでは水曜日に限定プランを行なっていきます。

パーソナルレッスンを中心に小学生から甲子園出場選手、都市対抗野球出場選手、プロ野球選手までサポートしてきたBASEBALL ONEが水曜日限定で小牧市にあるベースボールパークナガイ様でグループトレーニングを行います。

グループトレーニングでは、9,000人以上サポートしてきた中で蓄積してきたバッティングノウハウの中から試合で活躍するために必要なバッティング技術の習得やレベルアップのためのトレーニングメニューを厳選し、取り組んでいきます。

また、レッスンで取り組んでいったメニューは、ご自宅でも取り組んでいけるようバッティングスクール専用の教材もプレゼントさせていただきます。
レッスン以外の時間にも、練習メニューに困ることなく、効果的にレベルアップしていくことができます!

 

小牧バッティングスクールプラン詳細

対象:小学生〜中学生      
回数:2回            
時間:50分/回          
日時:隔週曜日 18:00〜18:50
         19:00〜19:50
定員:各コマ 10名様   

料金システム

入 会 金:10,000円(税抜)
レッスン代:9,000円/月(税抜)

   

トレーニングの流れ

1.準備運動

ストレッチなどを行い体を温めてからトレーニングをスタートします。

 

2.レッスン開始

バッティング向上のために必要な知識や考え方、体の使い方から動作改善のための練習メニュー、バッティングに必要な力をつけるトレーニングメニューをプランニングし、レッスンを行っていきます。

 

3.トレーニングメニュー

各トレーニング中は専属のスタッフがトレーニングの効果、意味、バッティング動作のどこに関連づけられているのかを必ずご説明します。
ただ単にトレーニングをこなすだけ。そんな時間には致しません。

レッスンで行ったトレーニングはレッスン毎にお渡しするバッティングスクール専用教材で復習し、家でも取り組んでいくことができます!

家でも、トレーニング方法や意識の仕方を忘れずに取り組むことができます。

トレーニング中にも、水分補給などをこまめに行い、体調管理も徹底します!

 

今すぐ!ご入会!▼

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