前側の腰が抜けないようにする 練習方法

練習目的

タメを作り下半身からのバッティングフォームを身につけるための練習となります。

STEP1

ステップした状態で構えます。

STEP2

ステップ足を捻りながら投手方向へ踏み出していきます。

STEP3

軸足にタメを作った状態でステップ足が投手側へ出たらスイングします。