後ろの手を巻き込まないようにするための練習方法

練習目的

フォロースイングを覚えるため
こねてしまう動きを改善するため

STEP1

引き手はグリップエンド、押し手はバットの真ん中を持ち、構える

STEP2

外側のボールを投げてもらい、押し手をホームベース側へ出しながらスイングする

STEP3

インパクトの後に引き手を離してフォローをとる