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スイング軌道を確認するための練習方法(引き手)

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練習目的

引き手の使い方を覚えるため

STEP1

引き手でバットを持ち、グリップが肩の位置に来るように構える。

STEP2

ステップをし、スイングする時に下半身が動き出してから引き手をボール方向へ出す。
スイングするときは頭からバットが離れないように注意する。

STEP3

フォローの位置が背中側に入るのではなく、投手方向に出ていくようにする。
 

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