体の使い方を習得するため
軸足で立ち、ケンケンをするように真横にジャンプをする。 この時に、姿勢は軸足から頭までが真っ直ぐになるようにする。
頭が突っ込まないようにトップを作りにいく。 投げたい方向に胸を向けないように注意すること。
頭を振るのではなく、目線がブレないようにボールを投げていく。
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