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高いバウンドの捕球位置を覚える練習方法

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練習目的れんしゅうもくてき

からだかないようにする

STEPすてっぷ1

ボールを真上まうえげ、ちてくるまでつ。
このさいにボールをりにかないように注意ちゅういする。

STEPすてっぷ2

捕球位置ほきゅういちかお位置いち捕球ほきゅうし、捕球ほきゅう同時どうじひざかるげ、
捕球ほきゅうする。

にぎえはかおまえおこなう。

STEPすてっぷ3

送球方向そうきゅうほうこうへステップをおこなう。
ステップをするときにグローブがわかた送球方向そうきゅうほうこうへしっかりけて送球そうきゅうする。
 

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