打球への対応を良くするため
片足(右投げは右足・左投げは左足)で立ち、膝を軽く曲げて構える。 片足で立った際は、肩が地面と平行になるようにする。
片足でジャンプしながらボールを待つ。 片足でジャンプした際に上体が起き上がらにように注意する。
足を着地させて捕球姿勢を作り、捕球する。
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