3-1 スイングプレーンが向上するとどうなる？ボトムハンドの役割

3週目スイングプレーン　ボトムハンド編

バットの「速さ」に加えて、「通り道」にも注目しよう！

「速く振っているのに空振りが多い」
「ボールを捉える感覚が安定しない」
そんなときに見直したいのが、
バットが通る軌道「スイングプレーン」です。

狙ったボールを捉えるためには、
バットをどのように動かすかが大切になります。

その軌道に関わるのが、
グリップエンド側の手である「ボトムハンド」です。

スイングプレーンとボトムハンドの役割を理解し、
バットの通り道を見直す視点を身につけましょう。

【視聴のポイント】
・スイングプレーンとは何か
・バットの軌道が整うと、打撃にどうつながるのか
・ボトムハンドは、スイングの中でどんな役割を持つのか

「自分のバットは、どこを通ってボールに向かっているかな？」
とイメージしながら、ご覧ください。