プラン内容
ヒアリング
現状のお悩みや目標、怪我、故障歴、チーム状況などを細かくヒアリング致します。
動作解析
ワインドアップ、セット、変化球と様々なシーン別に解析し、長所を抽出、問題点も明確にしていきます。
改善方法アドバイス
浮かび上がった問題点を改善するための練習方法やトレーニング法をアドバイスします。
データ保存
動作解析（動画・分割画像）などBASEBALL ONEで保存致します。
ご自分で保存する手間を省きます。
定期的にチェックすることも可能です。
パーソナルトレーニング50分
マンツーマンでトレーニングを行います。
練習メニューやトレーニングメニューはあなたのレベル、目標・課題に合わせて作成していきます。
取組んでいただくトレーニング
トレーニング
可動域拡大、スピードアップや故障防止のために自体重、軽重量で効果的にトレーニングを行います。
変化球
各種変化球のグリップ(握り方)、腕の振り方、変化球の使い方(配球)を含めトレーニング、練習を行います。(中学生以上)
牽制
牽制の様々なパターンをお伝えします。
また、ランナーへの牽制と打者への牽制などあまり知られていない牽制の効果もお伝えします。(希望者のみ)
投球術講座
投手に必要な要素、考え方を分かりやすく、すぐに使えるものだけをお伝えします。
配球や打者の見送り方による打者の待球の探り方など投球術の簡易セミナーを行います。
上記にあげた内容を中心にあなたに合わせたパーソナルメニューでピッチングのレベルアップを行っていきます。
初回の動作解析等の内容を元にあなたのピッチングフォームの改善、ピッチャーとしてのレベルアップを完全マンツーマントレーニングを行ないます。
ピッチャーは肩や肘はもちろん、体幹、股関節、下半身など他の選手以上にトレーニングを取組んでいかなければなりません。
野球専門のジムを運営しているBASEBALL ONEだからできる、野球選手に必要なトレーニングをお一人お一人に合わせてメニューをプランニング致します。
※写真 一宮ベースボールジム内
Youtubeなどにも登場するBASEBALL ONEの練習メニュー。
ポジション別、動作別に特化した練習メニューで時間を有効活用して取組みます。
回数やSET数も選手の年代や状態に合わせて行ないます。
改善事例
●軸足の膝の抜けが改善し、球速・コントロールがアップ！
●体の開きが改善し、コントロールアップ！
●肘の下りが改善し、肘の怪我予防だけでなく力の伝わり方にも変化！
●体の開きが改善し、手投げが改善！
●肘の下りが改善し、肘の怪我予防だけでなく力の伝わり方にも変化！
●体のブレが改善され、コントロールアップ！
●軸足の使い方、ステップ足の使い方が変わり、リリースポイントが前へ！
お申込方法
「ネット申込」または「電話申込」
□ お申込はお電話でも簡単にお取りできます。
まずは、無料体験をしていただき、BASEBALL ONEの動作解析・レッスンを体験していただきたく思います。
その際は「ピッチングトレー二ングプラン無料体験希望」とお電話にてお伝え下さい。
052-629-4313 (名古屋)
0533-83-9891 (豊川)
0586-64-9613 (一宮)
0566-91-9890 (碧南)
052-629-4313 (岡崎)
受付時間 10:00-21:00 毎週日曜 定休日
□ ネットでの無料体験申込をご希望の場合は、下記バナーから申込フォームへ必要事項を明記の上お申込下さい。
□ 無料体験はお一人様1回のみ利用していただくことができます。
料金/回数
月2回 ¥25,960
月4回 ¥51,920
料金(特記事項)
入会金 11,000円(税込)/初回のみ
※ 30日以内に回数を消化していただきます。
※ 原則ご予約後のお振替はございませんが体調不良などによるお振替は都度、ご相談下さい。
※ 金額は全て税込価格となります。
※ スタッフ指名ご希望の場合は、3,300円/月(税込)が必要となります。
(一部スタッフは5,500円/月(税込)となります。)
ご予約可能日
月 火 水 木 金 土 日
○ ○ ○ ○ ○ 休 休
■ 営業時間
13:00〜22:00 (21:00最終受付)
※ご予約の空き状況はお電話でも
確認ができます。
名古屋 052-629-4313
豊川 0533-83-9891
一宮 0586-64-9613
碧南 0566-91-9890
岡崎 052-629-4313
無料体験
毎月各施設5名様限定でパーソナルトレーニングの無料体験を行っております。
このプランが利用できる施設所在地
メディアにも特集されました！
BASEBALL ONEは様々なメディアから取材を受け、特集いただいております！
