3-2 スイングプレーン向上の土台！『ボディターンドリル』
体の回転と、バットの動きをつなげよう！
バットの軌道を意識するあまり、
手や腕だけで動きを調整しようとしていませんか？
スイングプレーンを整えるには、
体の回転とバットの動きの関係を知ることも大切です。
この「ボディターンドリル」では、
体を回す動きに注目しながら、
スイングの土台を確認していきます。
体が回ることで、手やバットがどう動くのか。
そのつながりを感じながら取り組みましょう。
【視聴のポイント】
・体の回転と手の動きがつながっているか
・腕だけでバットを動かそうとしていないか
・回転するときに、姿勢やバランスを保てているか
「体とバットが一緒に動く感覚」を探してみましょう。
