こんにちは
BASEBALL ONE
亀浦 俊一です。
「意識しろ！」
よく練習で飛び交う言葉です。
あなたも一度は耳にし
一度は言われたことは
ないでしょうか？
なぜそこまで
『意識』という言葉が
飛び交うのでしょうか？
なぜ意識がそこまで
重要視されているのでしょうか？
そこを理解できると
あなたも自然と
意識して練習できると思います！
では
なぜ意識が大事なのか…
それは全て
「試合で無意識でプレー」
できるためです！
試合になると
相手と勝負となります。
そこで自分のことで
精一杯になっていて
相手に対して
対応できなければ
勝負になりません。
ですので
練習で意識をし
試合で無意識で
プレーできるように
することが重要なのです！
練習で適当に
「このぐらいやっておけばいいか」
とやってしまっていると
肝心な試合で
変に意識してしまい
焦り・力みなどに
繋がってしまいます。
練習では
それぞれのフォームを
意識し作り上げていき
試合では
相手との対戦をしていく
その結果に対して反省をし、
次に活かしていくことが
上達への道となります。
またそこで
試合での考え方の一つを
紹介させていただきます。
バッターであれば
試合展開をベンチで見て
ネクストバッターサークルまで
「この展開ではこう」
「ここで回ってきたらこう」
そう考えて
準備をしておきます。
そこで
バッターボックスでは
無心でピッチャーとの
対戦に備えることができます。
試合中
あなたは自分のことに
精一杯になっていませんか？
色々考えてしまい
混乱していませんか？
練習からの準備
対戦までの準備
それが勝負の鍵となります！
