先日、中日ドラゴンズの大島洋平選手の
自主トレにて動作解析サポートを行いました。
今回の自主トレには
中日ドラゴンズ 高橋周平 選手
中日ドラゴンズ 遠藤一星 選手
中日ドラゴンズ 加藤匠馬 選手
巨人 小林誠司 選手
千葉ロッテ 井上晴哉 選手
オリックスバファローズ 小林慶祐 投手
オリックスバファローズ 鈴木優 投手
横浜DeNA 神里和毅 選手
ソフトバンクホークス 九鬼隆平 選手
合計10人の選手も
この自主トレに参加していましたので
参加していた選手も
一緒に解析させていただきました。
解析時には様々な視点から
お話しさせていただいたのですが
「やはりプロ！」ということもあり
お伝えさせていただいた内容の確認や
自分のフォームとイメージの確認で
素振りをしたりするなどと
すぐに「行動」へと移していました。
また、解析中では
自主トレ参加者でモニターを見ながら
それぞれの選手が意見を出し合いながら
アドバイスを送りあっていました
こうした光景は
自主トレならではですよね！
さらに
ヒアリングを行っている中でも
「今○○になっているから□□を意識している」
と自分の状態、特徴を知っているからこそ
出てくる回答ばかりでした。
プロの選手ということもあり
『自分』を
しっかり知っています。
野球というスポーツは
感覚の要素も強く
「自分だけでは見えないもの」が必ず出てきます。
だからこそ
他人の目線での意見を求めながら
パフォーマンスを向上させるために
『考える』ことが大切です。
「自分を知る」
「アドバイスを求め、足りない部分を補う」
「絶えず進化させていく」
こうしたことを
分かっているからこそ
プロという世界で活躍することができると
今回のサポートで改めて感じました。
これまでも
私たちはプロ野球選手たちの
解析させていただいており
毎回感心させられるのですが
プロ野球選手たちの共通点は
「すぐに実行する！」という行動力です。
中学生、高校生、大学生などと
自主トレや自主練習などで良く見る光景は
選手同士が話していたり
笑いあったりしている光景を
目にしたりします。
しかし
今回サポートさせていただいた選手たちも
自主トレ中、
アップやトレーニングを行うときも
選手がバラバラになり
自分のトレーニングに集中していました。
トレーニング一つ一つ見ても
意識がとても高く、
そして現状に満足することなく
取り組んでいることが
誰もが見てわかるほどです。
ただ、トレーニング、練習を
淡々と行うのではなく
自分を成長させる為に必要なことを
常に追求しながら取り組んでいます。
もし、あなたもプロの選手の試合や練習などを
見る機会があるのであれば
こうした取り組み方も
野球選手として参考にしてくださいね。
取り組み方を変え
パフォーマンスが向上する選手もいれば
フォームを変えて取り組み方が
変わる選手もいます。
逆に、取り組み方が悪く
パフォーマンスが一向に
向上しない選手もいます。
あなたは自分の
レベルアップする最適な方法はご存知ですか？
また、自分のやるべきことを明確にして
取り組むことができているでしょうか？
もし！
今取り組んでいることに
「上手くなる！」という
絶対的な自信がないのであれば
私たちにお気軽にご相談ください。
私たちBASEBALL ONEでは
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取り組み方や、意識の持ち方
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