BASEBALL ONE 豊川フィールド
大川学史です。
先日、独立リーグでプレーしていた選手に
投球解析にお越しいただきました。
投球解析の流れは
ヒアリングを行い選手の現状や悩みを細かく
ヒアリングします。
動作解析を行い、改善方法をアドバイスさせていただきます。
解析後、彼には使い方や練習法を実際に動きを交えながら
ピッチング動作の説明をしてアドバイスをさせていただきました。
彼は軸足（右投手なら右足）に体重を残すことを
意識しすぎてフォームのバランスがとても悪く、
リリースに力が入っていない状態でした。
そこで体重移動の意識するポイントと
グラブの使い方についてアドバイスをさせていただきました。
その結果、体重移動がスムーズに行う事ができ
バランスがよくなりました。
何より、自分のイメージしている動きと
実際の動きのギャップが大きかったようです。
小・中学生に特に！多く見受けられるのですが
軸足の使い方を知らぬまま取り組み、
力を投球方向に100％伝えることができずに投球をしています。
その結果、上半身主導のフォームになり、
バランスが悪いまま投球を繰り返すので
球速アップができないのはもちろん、
コントロールが良くなりません。
この状態では、いくら
「腕を振れ」「開くな」
と言ったところで改善はされません。
投球の動作を知って自主練に取り組む選手。
とにかくがむしゃらに自主練習を取り組む選手。
この二者では3カ月後の成果が大きく分かれていることが
ご想像がつくかと思います。
もちろん何も取り組んでいないのは最悪な状況ですが・・・
解析を行った彼から先日メールをいただき
「解析時にアドバイスを頂いた内容を反復し
ボールのキレや球速が増してきました」
という言葉をいただきました。
頭の中でしっかり整理することで今後の取り組み方も
変わってきます。
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