こんにちは。
BASEBALL ONE
吉田真人です。
3月に入り
暖かさも感じる時期に
いよいよなって来ましたね。
体調はいかがでしょうか？
実戦も増え少し疲れが
見え始めた頃ではないでしょうか。
やはり実戦は
思った以上に体力が
必要となりますよね。
体で感じる疲れ
目に見えない疲れ
実戦が入ると本当に
体力が失われます。
そんな中で
しっかりと戦えていますか？
思った以上の疲れに
思うようにプレーが運べない
という事も少なくありません。
それによって
小手先に頼ってしまった
という経験ありませんか？
冬からのトレーニング、練習で
力を付けたと思っていても
やはりそこは実戦。
色々な所から失われる
体力の強化が
出来ていないのです。
確かに体自体は
強くなったのかもしれません。
しかし、実戦における体力は
また違った部分とも言えます。
神経を使いながら
体を動かしていくとなると
相当な体力が求められます。
今、その体力が
備わっているでしょうか。
その辺りが備わって
プレーにも活きるのです。
実戦すなわち試合
つまり試合に出る体力
試合で戦える体力があるからこそ
自身を導くことも出来るのです。
その為に
まず練習する体力が
付いて来ないといけませんね。
前に練習と試合の
体力は違うと言いましたが
練習する体力が無いと始まりません。
なおかつ
実戦を想定した中での練習で
力を付けていくことも大切でしょう。
この1年戦い抜く上で
練習、試合での体力を
しっかりと身につけることを
心掛けてみてはいかがでしょうか。
