こんにちは
BASEBALL ONE
亀浦 俊一です。
4月も残すところわずか。
夏の暑さを感じさせるぐらい
気温も上がってきました！
シーズン本番も残り
2ヶ月ほどとなりました。
あなたはその2ヶ月を
どう過ごしますか？
それまでに試合を想定した
準備がどれだけできるかが
勝敗を大きく左右します。
強豪校が勝ち抜けるのも
勝ち抜くことを前提に
準備を整えているものです。
そこでもちろん
油断はいけませんが…
その準備をどれだけ
できているかで
そのシーンになっても
臆することなく
プレーできることが
できてきます。
今回はその準備として
『試合への臨み方』について
お話します！
あなたは
1打席目だと打てない
初回の立ち上がりが悪い
そんな経験ありませんか？
それは試合への入り方に
問題があるかもしれません。
アップで動き過ぎなのか
反対にアップが足りていないのか
そもそも体が起きていないのか
色んなことが考えられます。
ですので
しっかりプレイボールから
力が発揮できるように
この時期に
試合前には何が必要なのかを
考えなくてはなりません。
試合開始の
何時間前から起きれば
体が十分に動くのか？
アップでなにをやると、
どのくらいの時間かけてやると
いい状態を作れるのか？
試行錯誤できるのも
今しかありません！
本番からやっていては
遅いのです！
まだ試すことができる
この時期に色々と工夫をして
自分なりの
『試合への臨み方』を
作ってみましょう！
