｜守備範囲を広げるために！
・一歩目を早く切ることだけが、守備範囲を広くするのではない！
・ 自チームのピッチャーの配球を見るとは？
・ ピッチャーのサインを覚えておく！
・ バッターの癖を見るとは？
・チーム打撃からポジションについていますか？
｜バウンドが合わないあなたに
・ バウンドに合わせるのではなく、打球のスピードに合わせる？
・ 追いかけている時に大股になっていませんか？
・ ただ足を動かすのがいいわけではない？
・ 一歩下がることも大切？
・ バウンドを合わせるために全てショートバウンドで捕球する！
｜捕球するバウンドを覚えることが守備上達の秘訣
・ あなたはバウンドのどこで捕球していますか？
・ 捕球しやすいバウンドで捕るために自ら動かなくてはいけない！
・ 高いバウンドの時と低いバウンドの時の違いとは？
・ バウンドは勝手に合わない！
・ 一歩目のタイミングを合わせるとは？
｜ワンハンドキャッチは必ず習得しておきたい技のひとつ
・ ワンハンド時のグラブの向きは大丈夫？
・ ワンハンドでのグラブの使い方とは？
・ 顔とグラブの距離がミスを防ぐ？
・ ワンハンドで捕球する時は次の送球も頭に入れておく
・ ワンハンドキャッチ練習方法！
｜逆シングルの捕球体勢を覚えよう！
・ 逆シングルは必ず習得しておきたい動作の一つ！その理由とは？
・ 先に投げる方向に行ってしまってはいませんか？
・ 逆シングルで捕球ミスする原因の一つとは？
・ 逆シングル時のステップ方法とは？
・ 逆シングル練習方法！
｜ランニングスローは送球をよくしてくれる？
・ ランニングスローができると？
・ ランニングスローは体の使い方が大事！
・ 捕球から送球のリズムを覚えよう！
・ ランニングスロー練習方法
｜ポジション別で動きも変わる
・ 一歩目の合わせ方はポジションによって違う？
・ サード、ファーストとショート、セカンドの一歩目の合わせ方とは？
・ サード、ファーストは横と前の動きが大事！
・ ショート、セカンドは後、前、横の動きが大事！
｜ショート、セカンドの一歩目の合わせ方とポジショニング
・ インパクトの瞬間に合わせる？
・ 定位置より１、２歩後ろに守らなければいけない？
・ ポジショニングはサード、ファーストに伝えていますか？
・ インパクトに合わせるための練習方法
｜サード、ファーストの一歩目の合わせ方とポジショニング
・ 当たる前に左右に動ける準備をしなければいけない？
・ サード、ファーストの構え方とは？
・ サード、ファーストのポジショニングとは？
・ サードファーストは捕球第一！
・ベース際の打球は前に出るか下がるか判断する！
｜内野手のための下半身強化トレーニングメニュー
・ 内野手は下半身の強化は必ず大切になってきます！その理由とは？
・ ゴロ捕球での下半身強化メニュー１
・ ゴロ捕球での下半身強化メニュー２
・ ゴロ捕球での下半身強化メニュー３
・ 動きの中での下半身強化メニュー
詳細情報
タイトル
内野守備上達のための考え方と練習方法
講師
東 弘明
収録時間
59分15秒
対象
小・中・高の内野手の選手
内野手のテクニックを覚えたい選手
お子さんが内野手の保護者の方
守備をメインでコーチングしている指導者の方
これからもっと守備のコーチングを学びたい方
価格
3,289円(税込)
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