B1 Pitcher’s Bibleとは?!
投球動作というのはフェーズというものに分けることができます。
どのタイミングでどのような動きが必要なのか?
どのような注意ポイントがあるのか?
ということをピッチャーとしてレベルアップするためには理解していかなければいけません。
右投げ、左投げの投げ方の違いがあるにも関わらず、指導現場の多くは投球動作の本質を理解しないままあたかも自分の成功例が、全ての選手の成功する秘訣のような指導方法が繰り返されているのです。
感覚や経験則に頼った指導を繰り返し
「練習は嘘をつかない!」
といったところで説得力がありませんよね。
あなたがお子様を指導するときにそんな指導方法にならないためにも!
これから、あなたへお伝えさせていただく投球動作の全てを理解することで各フェーズごとに分け、動きを見ることができるので、アドバイス内容が的確となり、お子様自身の理解もしやすくなっていくのです。
もちろん!
お子様自身がこれらの内容を理解しておくことが大事なことですが、まずは、あなたがしっかりと理解して指導していくことが重要なのです。
B1Pitcher’s Bibleとは根拠のある指導をするためにピッチャーの本質を徹底的に細かく!ピッチャーとしてレベルアップするためだけにBASEBALL ONEが考案した月額会員制のプログラムです。
1ヶ月目
投球動作のフェーズ分けについて
2ヶ月目
ワインドアップ期について
3ヶ月目
早期コッキング期について
4ヶ月目
後期コッキング期について
5ヶ月目
アクセラレーション期について
6ヶ月目
フォロースルー期について
7ヶ月目
ワインドアップ期から早期コッキング期への移行
8ヶ月目
早期コッキング期から後期コッキング期への移行
9ヶ月目
後期コッキング期からアクセラレーション期への移行
10ヶ月目
アクセラレーション期からフォロースルー期への移行
11ヶ月目
投球動作における下半身の問題となる動作
12ヶ月目
投球動作における上半身の問題となる動作
12ヶ月間であなたの元へピッチャーとしてレベルアップするために学んでいただきたい内容をお届けします!
料金
通常10,780円 /月 税込
→ B1メンバー様 限定価格
4,840円 /月 税込
※本プログラムは月額サービスとなります。
ピッチャーは孤独なポジションとも言われます。
そして、試合の勝敗を左右する責任重大なポジションです。
だからこそ!やりがいもあります!!
ピッチャーとして必ず習得しなければいけない、そして活躍するために必要な『知識』をB1 Pitcher’s Bible会員で手にすることができます。
本プログラムで学んでいただくことによって、実際のレッスンで取り組んだことなどご自宅での練習や試合でお子様ができているのか?
私たちと同じ目線で見ることができるのでお子様の理解度も高まります!
あなたに質問です
「あなたのお子様は何歳ですか?」
「あなたのお子様は何歳まで野球を続けて欲しいですか?」
一度考えてみてください。
考えてみるとあなたのお子様が、この先あと何年野球をやろうと思っているかが数字として出てくるはずです。
これだけではなく、もちろん!!プロ野球に入って活躍して欲しいと考えている方もいるはずです。
そう考えると小学生であれば、これから何十年も野球を続けていくことになります。
ですが、、、
あまり知られていませんが、実は!多くの選手がその目標としていた年齢に行く前に野球をやめてしまうのです。
草野球などでその後、野球を続けることはありますが「上を目指す野球」に早い段階で区切りをつけてしまうのです。
もちろん、そこにはたくさんの理由があります。
「周りとの実力差による自信喪失」
「辛い練習に耐えきれない」
「他にやりたいことができてしまった」
などです。
上記のような理由で、野球をやめる選手も多いのですが、このような形でやめられる選手はまだ幸せかもしれません。
それは自分で『野球をやめるという選択』をすることができるからです。
自分で考え、野球以外の新たな道を選択することは悪いことではありません。もしかしたら、野球以外のところで活躍することができるかもしれません。
ですが、このように自分でやめることを選択できずに野球を続けたいのにやめざるを得ない状況になり、未練を残したまま引退してしまう選手もたくさんいるのです。
それは、、、『ケガ』です。
ピッチャーとして上手くなりたいと思えば思うほど練習をたくさん行います。
そこにリスク管理ができていなければ、練習すればするほどケガのリスクは高まっていきます。
その結果、肩や肘をケガして
「投げられない」
というようなことになってしまうのです。
投げられないということはピッチャーとしては致命傷です。
これがすぐに治るケガであればいいのですが、一度ケガの恐怖を味わうとその後のパフォーマンスに影響が出始めます。
「これ以上思いっきり投げたらまた痛めるかも」
「痛みが出ないように投げよう」
など。。。
今まで当たり前にできていたことが当たり前にできなくなってしまいます。
こうして泥沼にはまっていき、野球を続けたくても続けられないという悲しい結末を迎えてしまうのです。
これは他人事ではありません!!!
誰にでも起こりうることであり、残念ながら実際に「よくある話」なのです。
投球制限ではピッチャーの肩・肘は救えない?!
近年は投球制限について様々な議論がされており、一人のピッチャーに頼ってしまえば
「投げすぎだ!」
「投げさせすぎ!」
などと投球数について言われるものです。
こうした背景があるので、指導者の方も極力無理をさせない形で投手起用を行なったり、中学野球ではルールとして投球制限が存在したりしているにも関わらず、、、肘の故障は減少するどころか年々増え続けているのです。
では、こうした肩・肘の故障はこれから減らすことはできないのでしょうか?
そこで!!!
あなたに考えていただきたいことが、、、
『投球動作』なのです。
投球数をいくら抑えても、肩や肘に負担がくる投げ方で全力投球をしてしまえば当然、体に痛みとして出てくるものです。
故障のリスクを下げるために確認していただきたいこととして、、、
・リリース時に肘が下がっている
・力みすぎてしまう
・常に全力なので試合後半でいつもバテる
こうした経験はありませんか?
例えば、「肘が下がっている」としたら、、、
リリース時に肘が下ってしまえば、体幹、肩甲骨が連動した状態で投球ができませんので、周りの筋肉で支えることができず、肘への負担は大きくなります。
力みすぎ、力を抜くようにと言われる選手は投球のタイミングが合わない形で投球動作を行おうとしてしまうので、下半身の力が体幹を通じて伝達することなくダイレクトに腕の力に頼ってしまい、力んで腕を振ってしまうので負担がかかりやすくなります。
こうした投げ方では、いくら投球制限をしていても肩、肘の負担は大きくなることは想定できるものです。
この時に、単純に「力を抜けばいい!」そう思うかもしれませんが、バッターを目の前にしてしまえば、力を抜くことは難しいものです。
だからこそ!
この力を抜くためには、タイミングを合わせることが大切となってくるのです。
などの投球動作のタイミングが早くなってしまうので、腕に頼るしかない状況が起きます。
このタイミングを理解するためには、投球動作の本質を理解していなければ、結局、感覚や経験則に頼った指導となり、あなたが願っている姿にはならずに最悪のケースは『ケガ』に繋がってしまうのです。
パフォーマンスを上げる取り組みが怪我のリスクを下げる?
あなたのお子様の球速をアップさせようと練習をするとしたら、何をするでしょうか?
ランニング?
トレーニング?
ストレッチ?
どれもが正解ですが、目的はどれもがフォームを改善していくことです。
どれだけ下半身強化を行い、どれだけ柔軟性を高めてもボールに力を伝えるための投球フォームを身につけていかなければ、球速は一向に上がってきません。
球速をアップさせるためには、球速が上がる仕組みを理解した中でフォーム作りへ取り組んでいかなければ一向に球速というのは上がりません。
そして、この球速アップなどといったパフォーマンスを上げるためのフォーム作りは、怪我のリスクを下げるためのフォーム作りと共通点ばかりなのです。
むしろ!
パフォーマンスを上げるための取り組みの中で、怪我のリスクが上がる共通点を探す方が困難と言っても過言ではありません。
つまり!!!
正しい投球動作を理解した上でフォームを改善する取り組みというのは、ケガを防げるだけでなく!パフォーマンスも向上していくのです!
正しい知識でパフォーマンスを上げる取り組みはケガのリスクを下げるのです。
あなたは投球動作をどれだけ知っていますか?
投球動作というのは複雑な動きであり、少しでも間違って取り組んでしまうと、それがクセとなり伸び悩んだり怪我の原因となってしまうものです。
だからこそ!投球動作の全てを理解した中で、様々なチェックしていくポイントを明確にして取り組んでいかなければいけません。
これらのチェックポイントは体の構造を知っていくことで、よりポイントが明確なものになっていきます。
ピッチングというのは
「リリースは前で離せ!」
「開きが早いぞ!」
「頭が突っ込んでいるぞ!」
などといった『感覚的な表現』がどうしても多くなってしまうものです。
もちろん!ピッチャーのリリースポイントは自分の目で見ながら投げることはできないので、感覚的な部分は必要になってくるのですが、サポートする私たちが感覚を押し付けてしまたり、他の選手の感覚、プロの選手の感覚が全ての選手に合うとは限りません。
この感覚的な部分に、より裏付けを作るためにも体の構造を理解していくことが重要なのです。
体の構造について知識があれば、説明にも説得力が生まれていくのです。
そして!お子様自身も取り組みたいことやできない原因も明確になり、取り組む方向性を見出して取り組んでいけるものです。
今回のプログラムでは投球動作を理解して明確なものにしていき、体がどのように連動してどのように動きをしているのか?ということをあなたのノウハウにしていただきます。
料金・お支払い方法
料金
10,780円 /月 税込
↓
メンバー様限定特別価格
4,840円 /月 税込
※本プログラムは月額サービスとなります。
お支払い方法
・クレジット決済
下記、申込フォームより必要事項を明記の上お申込下さい。
ピッチャーの細い動作の仕組みを理解することで、あなたの野球観が180度変わると言っても過言ではありません。
なぜなら、、、
動作の仕組みを知ることで、プロの選手が行なっているテクニック・考え方・練習方法などあなたのお子様へどう落とし込んでいくのか?理解できるようになっていくからです。
野球をやめたときはどんな選手でも
「あのときこうしておけば良かった」
「なんでもっと練習をしなかったんだろう」
「今の知識が当時にあれば・・・」
などと必ず後悔します。
あなたもその一人なのではないでしょうか?
だからこそ!!こうして最後までこのページをご覧いただいているかと思います。
あなたがしてきた後悔をお子様に同じ思いをさせないために!そしてもっと早く知っておけばよかった、、、なんていうことを無くすために、ピッチャーの全てを学ぶことができる本プログラムをご活用ください。
本プログラムは、ピッチャーに必要なものだけを厳選してピッチャーとして活躍するために必要な知識をあなたに学んでいただくための最強プログラムです。