伸び上がるとは？
スイング時に両膝が伸びきってしまい、
構えた時よりも上体が高くなってしまう事。
目線がブレ、下半身が使えなくなる。
STEP1
膝を軽く曲げた状態で構える。
初めはステップをしないで、ノーステップの状態でスイングする。
STEP2
バットを振りながら地面の方向へ沈みこむ。
スイングを行う際に体重移動を意識しながら、
踏み込み足の股関節に体重を乗せる。
STEP3
最後まで振り切り、最初の構えた位置より低い位置で振り終わる。
下半身がふらつかないように振り終わり、
スイング後に少し止まる。
