【バットが遠回りする選手にオススメ】肩にバットを置いた状態でスイングする練習方法

バットが遠回りするとは？

トップの位置からスイングする際に、バットが頭から離れること。
遠回りすることによって詰まってしまったり、タイミングが合わなかったりする。

STEP1

バットを肩に置いた状態で構える。
肩に乗せたバットが地面と平行となるようにする。

STEP2

スイングする。
バットが頭から離れないように肩にバットを置いた状態で振り出す。

STEP3

インパクトでバットを出す。
バットを振り出すタイミングまで出来るだけ腕を使わず、下半身の動きを意識する。