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【開きが早い選手にオススメ】片足(踏み込み足)でスイングする練習方法

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体の開きとは?

スイングする際に腰や上体がインパクトを迎える前に開いてしまう打ち方。
インパクトに力が伝わらなかったり、アウトコースのボールが遠くなってしまう可能性がある。

STEP1

踏み込みで立ち、軸足は地面から浮かした状態で構える。
バランスが崩れない事、横を向いた状態で構えるようにする。

STEP2

軸足を後ろに引きながらスイングをする。
インパクトの際に上体が起き上がったり、正面を向かないように注意する。

STEP3

横を向いた状態でフォロースイング。
スイング後も足を上げた状態でバランス崩さないように注意する。

 

hekinann
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