セミナー内容
1．リードの取り方
■ 自身のリード幅を知っていますか？
■ 状況に応じたリード位置・幅
■ 左投手と右投手でのリード幅の違い
■ リードを取るときの注意ポイント
2．帰塁
■ 右足の1歩目
■ 左足の踏み切り
■ 1塁ベースへスタートを切る
■ 帰塁も最短距離！
3．2次リードの取り方・種類
■ シャッフル
■ 偽走スタート
■ 打球判断の待ち方
4．盗塁時のスタート
■ スムーズにスタートを切る為に
■ 加速する為にはリラックス
■ 体は常に一直線
■ 盗塁成功の為の練習方法
5．バッテリーのクセを掴む！
■ 投手のどこを観るのか？
■ 牽制ではなく、投球のクセが重要
■ 捕手まで視野を広げる事！
■ 傾向を掴んで確率で走る
6．1塁ランナー対相手チーム
■ 対投手だけではない
■ ランナーの雰囲気作り
■ 時には演者になることも！
7．ヒットエンドランでのスタート
■ 盗塁時とのスタートの違いは？
■ 視線の方向
■ インパクトを見るタイミング
■ 打球方向による判断
8．バッテリーミス時のスタート
■ 打球判断の待ち方
■ 捕手が弾いてからでは遅い
■ 投手の軌道が確認する事
■ 捕手の捕球姿勢を確認する事
9．打球判断
■ ハーフウェイの取り方
■ タッチアップ
■ 相手チームの守備位置等の確認
10．1塁からのベースランニング
■ ベースの回り方
■ 瞬発力を生むジャンプトレーニング
■ オーバーランの取り方
■ 軸を意識するトレーニング方法
セミナー情報
タイトル
走塁技術を身につける
1塁ランナー基本編
講師
大崎裕司
■ 収録時間72分1秒
対象
少年野球の選手
中学野球の選手
少年野球・中学野球の保護者
野球の指導者
走塁のコーチングを学びたい方
価格
3,289円(税込)
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