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オンライン解析 小林 美紅 様

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打撃−Analyzing−

 

 

現在のフォームで幾つか改善点をお伝えしていきたいと思います。
この画像で確認していただきたいのが足を着地させた時の腰の向きです。
足を完全に着地させた時にすでに腰がピッチャー側に開いてしまっているので
バットが出てこず差し込まれる原因になります。
ボールを捉えられたとしてもインパクトに力が伝わりづらく
強い打球を打つことが困難になっていきます。
インパクトの後に腰が開いていくのはいいのですが、
インパクト前に開いてしまうと強い打球は打てなくなります。
ですので、軸足の股関節に体重が乗っている状態で
足を着地していけるように練習していきましょう。
そうすることで自然と腰の開きが改善されていきますので、
飛距離、ミート力共にレベルアップしていきます。
まずはこの腰の開きを改善して土台を作り上げていければと思います。

 

 

こちらの画像で見て頂きたいのが後ろ肘の使い方が打ちたい方向に
スイングしていけていないので、バットをごねてしまい引っ掛けることが多くなってきてしまいます。
バットがごねることでスイングは波打ってしまいます。
原因としては、スイングしていく時に後ろの肘が前に伸びていかないことが原因ですので
インパクトの瞬間に後ろの肘がおヘソの前まで出てくるようにスイングしていきましょう。
そうすることで、インパクトも力強く捉えることができますし、バットもごねる事無く
スイングしていけますので引っ掛けたような打球というのは減っていきます。
インパクトを迎えた後に肘を返していく事でスムーズにフォロースイングも行えます。
また、バットが離れてしまうことでヘッドが下がってくることも抑えていくことができます。
ヘッドが下がってしまうことでボールの下側を打つことが増えてしまうため、
フライの打球が多くなってしまいます。
この後ろ肘の使い方を覚える事で飛距離とミート力共に上がっていきますので
是非練習から意識して取り組んでいってください。

 

 

3枚目の画像は、スイング過程のものです。
こちらで確認していただきたいのは、体の傾きとバットのスイングの角度です。
後ろ足側に倒れて傾いてしまっているのがお分かりになると思います。
こうなってしまうと、バットも遠回りになりやすく2枚目でお伝えした肘の使い方もあるため、
ヘッドが下がってきてしまいます。
ボールは黄色の線のようにくるため、そのラインと体のラインが合っていません。
このラインが合うように左腰が落ちないようにスイングしていくことで
ボールとのコンタクト率が上がり、力強い打球が飛ぶようになっていきます。
ボールのラインとスイングのラインが合うように意識してスイングしていきましょう。

連続写真を
印刷される場合はこちらからダウンロード下さい。

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練習方法

トレーニング動画①
腰の開きを改善するための練習方法
∟30スイング

トレーニング動画②
体の傾きを改善していくための練習方法
∟30スイング

 

送付致しました解析内容に
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尚、お電話でのご質問は受付しておりませんのでご了承下さい。
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