サイド回転キャッチ

練習目的

体重移動・回転動作の動きを覚える
体重移動の受け止める動きを覚える
下半身を安定させて上半身を動かす

手順

STEP1

足をそろえ、補助者は横にボールを投げる

STEP2

ボールの方向に体を回転させながら、
ボール側の足と反対側の手でキャッチする

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