今回1月25日(土)に
実施させていただきました
フィジカル測定の結果から
チームとして取り組んでいきたいメニューを
ピックアップさせていただきました。

今回ピックアップしたメニューでは
動作を連動させていくために必要な
胸郭や股関節の動きを良くしていくための
メニューとなります。

動作を行う中でも
プレーをイメージしながら
取り組んでいきましょう。

ぜひ日々のメニューとして
実践してみてください！