練習目的
股関節にタメを作る動作を覚える
STEP1
両足でまっすぐ立ちます。
その際、膝が曲がったり、上体が反ってしまわないように注意しましょう。
STEP2
踏み出していく足に体重をかけていきます。
踏み出していく足の方向に胸を向けないよう体が真横のまま動かしていきましょう。
STEP3
タメを作った時には膝が前に出たり腰を反らないよう注意しましょう。
タメを作った足で地面を蹴って元の姿勢に戻ります。
イベント参加者限定のご案内！！
今回はイベントにご参加いただき誠にありがとうございました。
小牧バッティングスクールでは今後水曜日に限定プランを行なっていきます。
これまでパーソナルレッスンを中心に小学生から甲子園出場選手、都市対抗野球出場選手、プロ野球選手までサポートしてきたBASEBALL ONEが水曜日限定で小牧市にあるベースボールパークナガイ様でグループトレーニングを行います。
グループトレーニングでは、7,000人以上サポートしてきた中で蓄積してきたバッティングノウハウの中から試合で活躍するために必要なバッティング技術の習得やレベルアップのためのトレーニングメニューを厳選し、取り組んでいきます。
また、レッスンで取り組んでいったメニューは、ご自宅でも取り組んでいけるようバッティングスクール専用の教材もプレゼントさせていただきます。
レッスン以外の時間にも、練習メニューに困ることなく、効果的にレベルアップしていくことができます！
なお、今回イベントご参加いただいた方にはイベント時にもお話をさせていただきましたが特典もご用意しております！
大変お得にご入会いただけるのは12月12日(水)までとなっておりますので、是非この機会にお申込みください。
入会特典
小牧バッティングスクールプラン詳細
対象：小学生〜中学生
回数：月2回
時間：50分/回
日時：隔週水曜日 17:00〜17:50
18:00〜18:50
19:00〜19:50
定員：各コマ 10名様
トレーニングの流れ
1.準備運動
ストレッチなどを行い体を温めてからトレーニングをスタートします。
2.レッスン開始
バッティング向上のために必要な知識や考え方、体の使い方から動作改善のための練習メニュー、バッティングに必要な力をつけるトレーニングメニューをプランニングし、レッスンを行っていきます。
3.トレーニングメニュー
各トレーニング中は専属のスタッフがトレーニングの効果、意味、バッティング動作のどこに関連づけられているのかを必ずご説明します。
ただ単にトレーニングをこなすだけ。そんな時間には致しません。
レッスンで行ったトレーニングはレッスン毎にお渡しするバッティングスクール専用教材で復習し、家でも取り組んでいくことができます！
家でも、トレーニング方法や意識の仕方を忘れずに取り組むことができます。
トレーニング中にも、水分補給などをこまめに行い、体調管理も徹底します！
今すぐ！ご入会！▼
